Essah tasarlanmam?? bir ayakkab? hem basamak esenl???n?z? bozarken, hem de omurgan?za binen yükü artt?rarak eklem ve s?rt dertlar? ya?aman?za vesile olabilmektedir.?ayet kadem numaran?zdan güvenli de?ilseniz maceras?z bir yöntemlerle k?ç numaran?z? ö?renebilirsiniz.Töz amac? d??ar?da ayaklar?n korunmas?n? haz?rlamak olan ayakkab?lar hasetmü